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孕婦血糖偏高怎麼調理能好

來源:媽媽親子館    閱讀: 8.15K 次
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孕婦血糖偏高怎麼調理能好

由於女性在懷孕期間,比較容易患上妊娠疾病,比如妊高症和妊娠糖尿病,所以大家都應該注意血壓、血糖的情況。孕婦們應該經常測量血壓,並且按時到醫院進行耐糖檢測。那麼,孕婦血糖偏高怎麼調理能好呢?

孕婦血糖偏高的話,就需要嚴格的控制飲食,應該避免吃糖分高的食物,例如蛋糕、巧克力等,而且也不宜喝各種的飲料。比如每天吃的主食,可以選擇吃粗糧,儘量不要吃大米飯,這是因爲大米中的糖分含量較高。

血糖高的孕婦應該遵守少食多餐的原則,不要一次性吃的太多,而且平時應該多吃蔬菜。孕婦們需要經常吃水果,但是在血糖高的時候,就應該注意選擇了,像是哈密瓜、荔枝等就不能吃了,而是要選擇吃柚子等糖分少的水果。

孕期女性的活動量比較少,但是絕對不能完全不懂。尤其是在血糖高的時候,適量的進行運動,有助於體內熱量的消耗,具有一定的降糖作用。要是確認患了妊娠糖尿病,大家需要按時服用藥物,而且必要時還應該使用胰島素,這就可以降血糖控制在正常範圍。

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