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孕婦可以吃麥蒿野菜嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.82W 次
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孕婦可以吃麥蒿野菜嗎

現在大家都很注意養生,而吃野菜對健康就有益,在野菜中營養豐富,而且含有很多的粗纖維。野菜的種類有很多,例如麥蒿,就是很常見的一種,有很多人都喜歡吃麥蒿,比如麥蒿包子。那麼,孕婦可以吃麥蒿野菜嗎?

孕婦是可以吃麥蒿的,但最好不要大量的食用。麥蒿具有祛痰定喘的功效,而且對於慢性支氣管炎,也有一些治療作用。在女性朋友懷孕以後,身體的免疫力會有下降,所以比較容易患上感冒,而吃麥蒿就可以緩解感冒引起的咳喘等不良症狀。

吃麥蒿還能夠強心利尿、通腸潤便。絕大多數的孕婦都會出現下肢水腫的症狀,這時候吃些麥蒿的話,便可以減輕水腫症狀。女性在成功懷孕之後,活動量是比較少的,並且腸道還會受到子宮的壓迫,所以非常容易便祕,而吃麥蒿就有預防便祕的作用。

麥蒿的味道有些苦澀,要是大家想去掉苦澀的話,就應該用清水先將麥蒿浸泡一夜。而對於喜歡吃苦味的朋友,就不用泡這麼久了。在麥蒿浸泡之後,要把它撈出來擠幹,而後再按照自己的意願來進行烹飪。

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