女性懷孕之後，一定要注意飲食方面的忌口。懷孕初期不可以吃活血化瘀的食材，比如甲魚、黑木耳等。還不可以吃屬性寒涼的食物，比如苦瓜、薏米等，否則會對胚胎髮育不利。那麼，懷孕了吃了羊肉孩子能要嗎？
懷孕了吃了羊肉孩子能要。在懷孕期間吃了羊肉是沒有什麼問題的，但是一定要吃成熟的羊肉。羊肉本身營養價值比較高，具有止血、祛瘀的作用。而且羊肉有利於孕婦身體健康和胎兒的發育，所以適當的吃一些羊肉，更不會對胎兒有害，反而有利。
從營養價值上分析，羊肉的營養成分比豬肉更豐富。比如說羊肉中的脂肪含量比豬肉少的多，但是蛋白質的含量更多，同時還含有維生素、鐵、鋅等各種微量元素。所以說孕婦吃羊肉其實更有利於均衡營養、提高免疫力。特別是在秋冬時節，適當的吃一些羊肉還能防寒保暖。
對於一些身體狀況正常的孕婦來說，只要飲食是正常的就不用擔心會對腹中的胎兒有影響。而一些有副作用的食物也是在大量食用之後纔有可能會對身體造成傷害，也不需要過分擔心。不管什麼食物，應該適當的吃而不應該暴飲暴食。
