人們的睡眠情況對健康有很大影響，要是長時間睡眠不佳的話，便會損害身體健康。女性朋友們在懷孕後，也需要注意睡眠的問題，平時不僅要有充足的睡眠時間，還要保證睡眠質量。那麼，孕期失眠會生唐氏兒嗎？
女性在孕期失眠，和唐氏兒是沒什麼關係的。要是在孕期經常失眠的話，容易造成孕婦抵抗力下降，這容易患上疾病，不利於身體健康，還可能影響胎兒的發育。所以處於孕期的女性，都應該重視睡眠問題。
很多女性在懷孕之後，都會有焦慮、緊張的情緒，這便很容易導致失眠。所以孕婦們應該放鬆心情，並且多學習一些孕期以及育兒知識，這有助於緩解不良情緒。另外，孕婦不宜喝咖啡，否則不但容易導致失眠，還會損害到胎兒的健康。
如果孕婦出現了失眠的情況，便需要採取一些措施了，例如在睡覺前泡腳，並且喝一杯牛奶，這便能夠促進睡眠。孕婦在睡午覺的時候，時間不能夠太長，最好不要超過一些個小時。否則白天睡的太多了，便會影響到夜間的睡眠，很容易使孕婦出現失眠的情況。
