隨着胎寶寶在孕媽媽子宮內的逐漸長大。懷孕期間，孕媽媽體重也會不斷的增加，腹部對身體其他部位的擠壓也會逐漸增大。部分孕媽媽會出現腿腫、腳腫的情況。有的孕媽媽會擔心腿部水腫的情況會影響到胎寶寶的健康。那麼，懷孕五個月的孕媽媽腿腫了怎麼辦？
1、孕媽媽在孕期要經常做一些適量的運動，例如動作輕微一些的體操和漫步之類的活動，有利於孕媽媽的血液循環。
2、孕媽媽要時常不停的變換睡覺、坐姿和站立的姿勢，切勿長時間的保持一種姿勢。
3、孕媽媽在休息時，一般可以採取左側睡的動作，切勿採取仰臥，否則會使得水腫的症狀加劇。
4、孕媽媽躺在牀上時儘量把腿部一下的部分墊高一些，高度以自身的舒服爲宜，這樣做有利於血液的迴流。
另外，有的孕媽媽腿部的水腫相對明顯，而且一定時間內都沒有得到緩解，就需要檢查孕媽媽是否有其他的妊娠綜期綜合徵，以便及時得到治療。孕媽媽在孕期出現水腫現象是正常情況，也可以從孕媽媽的生活習慣來調整和改善腿部浮腫的情況。
還有，部分孕媽媽出現腿和腳部的水腫原因就是妊娠期高血壓綜合徵引起的，使得孕媽媽的腎臟和心臟的功能出現不同程度的異常。因此孕媽媽身體有異常時一定要及時去醫院就診。生活中，孕媽媽要注意日常的細節，避免潛在危險的發生。
