便祕對於孕婦而言肯定是不陌生的了，特別是孕期中的女性更是對便祕這一症狀煩不勝煩。雖然便祕只是一個小毛病，但不及時處理的話就會給母子帶來嚴重的後果。那麼孕婦上廁所能不能用力？
孕婦上廁所是不宜用力排便的，在懷孕初期胎兒不穩定，用力排便的時候腹壓可能增大，所以會導致宮內壓增大，胚胎本身發育不太穩定的情況下會因此發生流產的。
女性懷孕後，家人們都會無微不至的照顧準媽媽。而很多準媽媽也處於保險起見，不敢進行運動，卻不知道，缺乏適量的運動，孕婦容易發生便祕。缺乏運動，腸道的肌肉機能下降，減弱的收縮力很難將糞便推出，而且女性朋友懷孕以後，子宮會不斷的增大，此時容易擠壓到直腸。這個時候，腹壁肌肉的收縮強度有所減弱，腹壓不夠，所以，這個時候孕婦不管多用力都很難順利排便。
準媽媽們剛懷孕的時候，胎盤中的孕激素分泌過於旺盛，導致胃難以正常分泌，致使胃腸肌肉鬆弛，蠕動能力也大不如前。因此易發生便祕，此時宜食用高水份、高纖維素的新鮮蔬菜，諸如玉米、黃豆、馬鈴薯等，還可以多吃草莓、蘋果等營養全面且易消化的水果。
