一些寶媽會在生完寶寶的24小時內，發現上廁所會變得困難，那些沒有尿意的還好，最折磨人的就是明明想要上廁所偏偏上不出來。內心的焦慮令人抓狂，那麼產後不想上廁所怎麼辦？
產後不想上廁所怎麼辦
產後不想上廁所歸根結底還是準媽媽們身子虛導致的。因此，準媽媽們們要多吃些五穀雜糧，像紅薯、玉米、高粱等，這些都利於準媽媽們排氣通便。
生完寶寶後坐月子的話也不要一直躺着，還是要進行科學合理的鍛鍊。要知道科學坐月子纔是王道，才能加速準媽媽們身體的恢復。準媽媽們們可以做一些慢運動，都有助於準媽媽們身體的恢復。
產後便祕的原因
1、準媽媽們在產後臥牀時間較長，活動量少，食慾差，進食少，糞便少，對腸壁刺激也小，因而腸胃蠕動反應慢。這是產後便祕的主要原因。
2、準媽媽們胃液中的鹽酸量減少，不能有效刺激腸胃蠕動。
3、準媽媽們的腹肌及盆底肌肉鬆弛，腹壓降低，大便時無力。
4、產後有會陰裂傷，或有會陰側切手術、剖宮產手術的創面等，以及痔瘡發作疼痛不能用勁，導致大便不易。
