女性一般在剛有孕以後，雖然感覺比較高興，但是隨之而來的問題，就是需要調整自己的飲食等方面，避免影響到孕期的健康。不過對於孕期的女性，具體能夠吃什麼，很多女性都不知道。那麼，孕婦能不能吃什麼？
首先，孕婦一般的食物都可以吃，不需要太謹慎小心。而且女性在有孕期間，如果這也不吃，那也不吃，反倒可能不利於孕期的健康。因此在日常，水果、蔬菜、肉類、蛋類、奶類、魚類都可以適當吃一些，有利於營養的均衡，對胎兒也有好處。
其次，孕婦可以多補充一些蛋白質高的食物，對於孕期健康是有益的。女性在有孕之後，也可以到醫院去檢查一下微量元素等方面，看身體是否有什麼元素缺乏，如果有缺乏的情況，那麼可以針對性吃一些這種元素多的食物，對於孕期健康更有好處。比如，如果有缺鈣的情況，那麼可以吃些鈣含量高的食物。
另外，有孕期間的女性要注意，過於燥熱的食物，有可能會影響到孕期女性的身體，比如引起宮縮的情況，或者是引起上火的情況。在平時儘量吃一些性平的食物，對於孕期女性的身體更好。
