孕期保護身體是特別重要的，如果沒有好好的保護身體，那麼很容易會患上某些疾病或者出現一些身體不適的症狀，這就會讓孕婦特別擔心，害怕不適的症狀會對胎兒造成影響，那麼懷孕老感冒怎麼回事？
在懷孕期間總是出現感冒的現象是正常，這是因爲孕婦的身體比較虛弱，所以很容易被外界影響，出現一些不適的症狀，所以在孕期一定要做好各個方面的保護工作，千萬要注意保暖，如果出現了着涼的情況就特別容易感冒。
孕期要做好保暖，而且不要經常的吹冷風，吃一些生冷的食物。在孕期還可以適當的到戶外進行走動，適當的鍛鍊和走動可以有效的提高身體抵抗力，這樣就可以有效的避免一些疾病的侵擾，身體抵抗力增強後，就可以避免患上一些疾病。
孕期在飲食方面要嚴格的注意，要儘量吃一些溫補的食物，還需要攝取一些蔬菜和水果，均衡的攝取各類營養物質，才能夠讓身體免疫力更好。在孕期還要多喝一些溫水，這樣對身體和胎兒都是有好處的，在平時一定不要吃辛辣刺激的食物。
