現代人生活工作節奏快，不少女性在懷孕之後都仍然上班工作。但是，同時也比較擔心工作使用電腦、手機，會對胎兒造成不好的影響。孕期建議多注意觀察胎兒的發育情況。加強營養，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。那麼，懷孕能用電腦和手機嗎？
懷孕能用電腦和手機，而且時間要注意控制。因爲長時間的使用電子產品，對自身不利，對胎兒的發育也不好的，所以儘量還是少接觸更好一些。懷孕的時候也要注意飲食均衡，對胎兒的發育更好。可以考慮多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含VA、VC及蛋白質的食物，這些食物有抗輻射的作用。
長期接觸電腦，有可能危害身體，引起中樞神經失調。在操作電腦和手機時，要注意做好防護措施。可以穿防護服，人體與電腦要保持一定的距離，避免長期地接觸電腦。由於孕期的體液循環改變，孕婦的眼壓升高，長時間盯着電子屏幕，會比一般人更容易感到眼睛乾澀、不舒服，從而影響視力。媽媽們要適當到戶外去走走，散散步，讓眼睛放鬆，緩解疲勞。
手機和電腦在人羣當中是比較普遍的，基本上是人手一份。實際上，所有的輻射只有達到一定劑量，纔可能導致寶寶畸形。而手機和電腦所產生輻射基本上是微乎其微的，包括到醫院拍的X光片，這些劑量都不足以導致寶寶畸形，所以一般孕期用手機和電腦是安全的，不要太擔心。
