女性在懷孕以後隨着時間的增長，身體可能會出現一些不好的情況。尤其是孕晚期的時候，由於肚子越來越大，就會使孕婦出現腰痠背痛這種情況，所以不能夠勞累過度。那麼孕晚期睡覺腰痠背痛怎麼辦？
在睡覺的時候有這種情況，很可能是睡姿不正確，可以採用做側睡這種方法，能夠有效的緩解腰痠背痛。另外在白天的時候雖然要適當的運動，但是也不能夠運動時間過長，如果運動時間過長的話，也會使孕婦過於勞累，睡覺的時候就會影響到整個睡眠。
另外在孕晚期，孕婦不光會出現腰痠背痛的情況，甚至還會有尿頻。不管是白天還是晚上，小便次數都會變得很多，這樣也會影響到孕婦睡覺的情況。如果孕婦每天都睡不好覺的話，在白天一定要進行午休，也可以有充足的睡眠。
孕晚期的女性有腰痠背痛，這個情況比較常見。也有可能是由於子宮壓迫，或者是身體當中有一些缺鈣的原因造成，可以適當吃一些鈣產品，能夠有所緩解，希望每個孕婦在這個時候一定要堅持一下，平時要規律的生活，等待寶寶出生。
