孕婦朋友在懷孕的早期，基本上都會出現胸部脹痛、噁心嘔吐等早孕反應，這些症狀屬於正常的生理現象，但是，有些孕婦朋友在懷孕期間出現了臉青的症狀，非常擔心，懷孕臉青怎麼辦？
懷孕臉青很可能是貧血引起的，想要解決懷孕臉青的問題，就要幫助孕婦朋友補血，這樣纔能有效的改善貧血的症狀。一般建議在懷孕期間，孕婦朋友可以多吃瘦肉、豬肝、豬血、豆製品、雞蛋等含鐵量較高的食物。同時，孕婦應該適當的吃一些富含維c的食物，有助於鐵元素的吸收。
孕婦如果存在貧血的情況，除了臉色會發青以外，還會導致皮膚髮白、疲勞、乏力、頭暈、眼花、耳鳴、記憶力下降等，如果貧血的情況比較嚴重，很可能會導致心力衰竭，嚴重危害孕婦和胎兒的健康。
如果是輕度的貧血，孕婦朋友一般不會出現明顯的不適症狀，所以想要根據貧血症狀來判斷並不現實，一般都建議每個月做一次血液檢查，以便明確孕婦是否存在貧血的情況，如果確診爲缺鐵性貧血，就需要多吃含鐵的食物。如果是其它類型的貧血，需要針對病因進行治療。
