現在很多孕婦結婚都比較晚，導致生寶寶的時候成爲了高齡孕婦。高齡孕婦生寶寶危險性會高一些，也容易出現高血壓的情況。當孕婦血壓高的時候，需要降壓，纔可以避免寶寶受影響。那麼，高血壓孕婦吃什麼好？
1.魚肉。魚肉當中的蛋白質和優質脂肪含量是比較高的，其中的不飽和脂肪酸很多。它是抗氧化物質，能夠有效降低孕婦的膽固醇，從而防止血栓形成。魚肉對妊娠期高血壓來說，起到了很好的改善作用，比如鯽魚、鱸魚、三文魚等等，都可以吃一些。
2.鴨肉。鴨肉性平，而且不油膩，其中的蛋白質分隔符，還有多種身體需要的營養成分，有着很好的涼血清熱的效果。鴨肉有很多品種，營養成分也不同。純白鴨肉就是比較適合妊娠期孕婦食用的。可以做成粥，或者是熬湯喝。
3.蔬菜類。芹菜當中的粗纖維很高，還有胡蘿蔔素和維生素c，能夠起到清熱涼血的效果。木耳也可以補氣血，降血壓，黑木耳加冰糖煮，每天喝一些湯就會有效果。此外還有玉米、綠豆、洋蔥等等，都可以吃一些。如果孕婦血壓高比較嚴重，還可以讓醫生開一些藥物。如果擅自用藥，藥物可能會傷害到胎兒。
