懷孕初期的女性一般都會有比較明顯的妊娠反應，每個人的身體素質不同，反應也會有所不同。就像有些孕媽媽們初期的時候會有明顯的嘔吐，不誇張的說吃什麼吐什麼。可是有些孕媽媽們卻沒有任何反應。那麼，爲什麼孕反應晚上厲害？
孕吐反應並不是說晚上纔會明顯，大部分的孕媽媽們一般是早上比較厲害。具體情況需要根據個人的情況來決定。如果孕媽媽們晚上出現孕反應比較明顯的話，考慮是不是餓了或是胃腸道比較敏感。另外，孕早期如何緩解不適的反應呢？
1、解除心理負擔：懷孕期間的女性因爲對於未知事物的擔心於害怕，往往都會無形中給自己心理壓力。所以孕婦媽媽們這時候一定要樂觀，不要總是想着身體不適，這樣只會適得其反。
2、每日鍛鍊：懷孕期間的女性是要靜養，但是這裏的靜養並不是說每日躺在牀上，或是不出門。平時還要多呼吸一下新鮮空氣，多喝水，多吃水果。這樣孕早期不適的反應就會很快過去的。
3、飲食清淡：懷孕的媽媽們對於味道是很敏感的，尤其是油煙味，只要聞一下就會出現嘔吐的現象。所以懷孕期間的女性一定要以清淡的飲食爲主，或是每天吃一個芒果也可以緩解孕吐的情況。一般孕早期的反應再3、4個月之後就會得到有效緩解。
