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剛打胎可以吃什麼水果

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.49W 次
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剛打胎可以吃什麼水果

如果意外懷孕,或者是因爲身體的原因,不能順利的生下小寶寶,孕婦就需要終止懷孕了需要打胎。打胎後一定要調理好身體,注意休息,合理的安排飲食,一起來看下剛打胎可以吃什麼水果?

1.橙子:橙子富含維生素C和鈣,維生素C可以增強血管壁的彈性與韌性,可以防止出血。很多女性打胎後會出血,適當的吃一些橙子,可以防止持續出血。

2.香蕉:香蕉含有大量的鐵元素與各種纖維素,可以通便、補血。流產後女性的胃腸功能會變差,經常產生便祕,需要補血,鐵可以幫助造血。所以可以在流產後吃香蕉,以防止便祕和貧血。

3.蘋果:蘋果含有大量的維生素與多種礦物質,而且豐富的蘋果酸可以起到對胃腸功能的調節作用,如果蘋果連皮一起吃,對於便祕或者是拉肚子都會有很好的改善效果。同時蘋果還兼具美容功效,女性朋友在打胎後容易出現貧血、面色蒼白等等的情況,多吃蘋果也有助於改善。

4.紅棗:紅棗的維生素C含量高,仍然含有大量的葡萄糖和蛋白質,具有補脾和胃,受益盛氣。適合脾胃虛弱的人,特別是打胎後氣血不足可以吃貧血來補充。

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