懷孕期間的女性由於新陳代謝比較旺盛，所以很多孕婦會經常性的出現飢餓感，建議在外出時攜帶一些小零食，對孕婦的健康是非常有好處的。餅乾會是孕期非常不錯的小零食，媽媽們可以選擇一些含糖量少一些的餅，可以更有效的促進孕期食慾。那麼孕婦吃什麼餅乾是最好的？大家一起來了解一下吧！
1、孕婦最好是吃具有獨立包裝訴餅，在選擇時要看用料、成分表及保質期，從而全方位的保證孕婦的健康。
2、在孕期要儘量避免夾心或者過鹹的餅乾，因爲這些餅乾過多的食用容易導致孕婦出現消化不良的不適。
3、在吃餅乾時最好喝一些牛奶或者多喝一些溫開水，因爲餅乾中的澱粉含量是比較多的，容易產生飽腹感，所以在食用過程中還需要控制量。
4、孕婦平時也可以多吃一些全麥麪包，或者具有膳食纖維的小零食，對健康是具有很好的調理作用。
5、孕婦可以適當的吃一些大棗或者有營養的乾果，能夠起到補血及補鐵的作用，保證孕期的健康。孕期平時多注意合理的安排飲食，纔可以在很大程度上預防疾病的發生。
