隨着寶寶在孕媽體內的生長髮育，孕媽從各方面都會有很明顯的變化，例如體重，從寶寶懷上到出生，孕媽在體重上會有一個很明顯的增加，除了胎盤、羊水、以及寶寶，還會有一些脂肪上的增加，那麼孕6個月胖了多少正常？
通常來說，孕期孕媽增長10-25斤左右是屬於正常範圍，可是因爲每個孕婦的體質不同，有些孕婦在孕期除了腹部的增長是不會有太大的體重變化，可是有的會增加較多，這時候建議在孕期孕媽適當進行一些低強度的運動。
首先，從受孕之後，女性身體就會開始出現一系列的變化，不論是身形上還是體重上都會有較爲明顯的改變，對身體有一個詳細的瞭解對於調整孕期帶來的不適時非常有幫助的。
其次，孕期中，科學的增加一些營養對於胎兒的發育是很有幫助的，但是在補充的時候也是需要控制體重，以免體重增長過多爲生產帶來一些負擔，還能夠有效的預防一些由於懷孕帶來的疾病。
再者，孕期適當的運動除了能夠幫助孕媽保持體重和良好的身體狀況以外，還能夠促進腹部氧氣的流動對寶寶的生長很有幫助。
