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提升血小板的食物有哪些

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.01W 次
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提升血小板的食物有哪些

懷孕後對血小板低是有一定影響的,建議女性在懷孕以後多吃一些補血小板的食物,這樣對於提升血小板是有一定作用的,接下來小編就介紹一些這樣的食物,希望對孕期的您有所幫助。

1、花生米燉紅棗

將適量的花生米和紅棗洗乾淨之後,一同放入鍋中加上水,用小火燉30分鐘左右就行了。一天喝兩次,煮完的花生和紅棗一塊吃掉就行,具有非常好的補氣養血的功效。

2、牛奶

將適量的牛奶倒入鍋中煮開,等到快溫熱的狀態時,加入適量的蜂乳,攪拌均勻就ok,早晨的時候和早餐一同飲食,具有非常好的補精養血功效。

3、羊脛骨紅棗糯米粥

先將羊脛骨洗乾淨之後敲碎,加入適量的水熬取湯汁。取出骨頭之後放入洗乾淨的糯米和紅棗,先用旺火燒開然後轉入小火熬成稀飯,調味後就可食用,這款粥具有非常好的養血補腎的功效。

4、根藕節煎

將鮮白茅根和鮮藕挖採後洗乾淨切片,一同放入鍋中,加量適量水,煮30分鐘,去渣取汁,上午和下午分着服,有清熱涼血,收斂止血的功效。

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