經常出現妊娠紋的症狀，那孕婦要懂得預防的措施，做好衛生護理和皮膚的保養。有些孕婦的妊娠紋確實是較明顯，要找到合適的調整方案，讓皮膚的營養更有保障。那用什麼防止妊娠紋最好？
1、維生素塗法。有些孕婦的妊娠紋比較嚴重，主要原因就是缺乏維生素皮膚出現乾裂的表現。要是孕婦可以及時保護水分，每天都有足夠維生素攝入，或是直接利用維生素塗抹妊娠紋的方法，往往可以改善這些情況。但有些孕婦可能不能夠長期堅持，效果也比較難出現。
2、飲食調整法。孕媽媽要多補充維生素，每天都要有足夠營養，比如適當提高胡蘿蔔以及菠菜等等營養的攝入，有助於調整新陳代謝，提高抵抗力，減少各種妊娠紋的症狀。但更重要的是要堅持長期的營養結構的調整，保持均衡的飲食，促進新陳代謝。
3、衛生保護法。孕媽媽每天都有足夠營養吸收，也要注意衛生的護理，每天打掃家居衛生。如果孕婦接觸強輻射性的干擾，妊娠紋症狀可能就會越來越明顯，對皮膚的干擾也是比較大的。所以孕婦要遠離這些輻射環境，減少皮膚和妊娠紋的表現。
