懷孕的時候身體特別容易感到餓其實是非常正常的，主要原因是胎兒也需要大量的營養。如果孕婦沒有補充足夠，那麼通常都會在晚上睡覺的時候容易餓。但是晚上不能夠亂吃東西，以免對腸胃造成負擔。那孕婦深夜餓了吃什麼好？
孕婦深夜餓了吃什麼好
一、牛奶和麪包。
孕婦晚上餓了可以吃一些麪包和牛奶，牛奶能夠幫助睡眠，很多人在半夜醒了之後不易入睡，而喝杯牛奶既能解餓，還能助眠營養又豐富。
二、全麥餅乾。
孕婦晚上餓了，起來弄東西吃，會耽誤睡眠時間，可以吃一些全麥餅乾，既能飽腹易消化，還能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的孕婦也可以把它作爲小零食。
三、麪條。
孕婦晚上餓了可以下些麪條吃，麪條容易消化，不會造成積食，影響睡眠。且麪條的口感筋道的麪條所含的蛋白質更多，能補充孕婦所需的營養。
孕婦爲什麼容易餓
1、可能荷爾蒙在作怪。
孕婦感到餓，這大部分都因爲荷爾蒙在作怪哦。因爲懷孕的時候，孕婦的身體中孕酮會增加，從而影響到飢餓時候發揮重要的兩種荷爾蒙：瘦蛋白和胃飢餓素。
2、可能對熱量的要求沒有估算。
懷孕分爲三個時期，孕早期，孕中期和孕後期。在孕早期的時候，孕婦要保持正常的飲食哦。在孕中期和孕後期的時候，爲了胎兒的營養，孕婦需要增加15%左右的熱量。如果平時保持體重需要2000卡路里的話，那麼孕中期和孕後期的熱量就需要達到2300左右。
孕婦在每一個懷孕的階段都有不同的調節方法，家長要是能夠適當調理，補充足夠的營養元素，那麼對寶寶的發育成長有非常明顯的幫助。另外大家也要注意，不是所有食物都可以吃，應該以清淡的爲主，可適當攝入麪條，燕麥，牛奶，麪包等等。
