我們知道，孕早期最讓孕媽媽們擔心的莫過於胎停育了，尤其是到了孕8-9周，有些孕媽媽會去醫院做b超檢查，而沒有看到胚胎胚芽，也沒有寶寶心跳，那很可能是胚胎停育了。那麼孕8-9周如何避免胎停育呢？接下來小編爲大家詳細介紹。
孕8-9周如何避免胎停育呢
1、放鬆心情：孕媽媽不要過度擔憂、緊張，因爲精神壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育是非常不利的。
2、做好孕前準備：想要懷孕的夫妻應該有適當的準備期，注意飲食均衡、生活規律、鍛鍊身體以及孕前檢查等等，並積極參加醫院爲準媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫生進行溝通，全方位瞭解孕前、孕中、產後的各種孕期知識。
3、定期檢查：一般胚胎在8周左右會有胎心，胎停育現象在8―12周就有可能出現，因此建議孕媽8周左右就去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況，出現問題也可以早點補救。
除此之外，孕媽也需要經常做適當的運動，保證飲食均衡，增加抵抗力。如果有生病的情況，也要到醫院請醫生針對自己病情對症治療，還要嚴格按照醫囑進行治療，切勿盲目治療。
孕8-9周胎停育有哪些症狀呢
在妊娠早期，如果妊娠反應逐漸消失，像不再噁心、嘔吐等等的早孕反應消失，乳房發脹的感覺減弱，陰道有流血，呈暗紅色血性白帶，並伴有下腹疼痛，那就很有可能是胚胎停育的徵兆了。碰到這種情況， 孕媽們應該及時就診，做B超檢查評估胚胎的生長髮育情況。並且再次請醫生覈對你們的末次月經，必要的時候進行血HCG的檢查以進一步確定診斷。
還有一部分胚胎停育的孕媽症狀不明顯，需要通過常規的B超檢查來發現。
懷孕早期相對來說比較危險，孕媽媽們尤其要注意，要留心是否有胚胎停育的跡象。通常情況下，如果一直有早孕反應卻突然消失，要提高警惕了。建議孕媽媽們按時做好產檢，放鬆心情，均衡飲食，相信肚子裏的寶寶也是很堅強的。
