孕早期，一些孕媽媽早上起牀會出現噁心、嘔吐的症狀，看到實物沒有食慾，有的甚至看見油性食物，聞到油煙味就想吐。爲了寶寶的健康發育，孕媽媽還必須堅持吃東西，於是，孕吐成了一些孕媽媽不可言說的痛。下面教大家一些克服孕吐的方法。
懷孕早上睡醒就噁心
1.口服治療
考慮嘗試口服一些物品治療噁心，比如一些患有噁心的婦女在使用檸檬糖後可能會得到緩解，而其他的女性可能需要停止服用高量的鐵，直到感覺更好爲止。
2.保持水分
保持水分可以幫助預防噁心。一些液體可能有助於治療這種情況的開始。孕婦每天都要喝大量的水和百分之百的純果汁;輕輕地啜飲不要大口吞嚥通常是對孕婦最好的。此外，可以隨身攜帶一個小瓶，裏面裝有不含咖啡因的汽水、果汁或水等。
3.改變早晨慣例
如果噁心成爲長久的問題，那麼孕婦就可能需要稍微改變你每天早上的慣例。比如一定要慢慢地起牀，因爲突然運動會產生噁心和完全的嘔吐。坐在牀前幾分鐘，通常是一個好主意。
孕早期要注意什麼
這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也儘量避免二手菸。切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動；避免下腹部和腰部受力，要儘量減少上、下樓梯的次數；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
孕吐是由於體內荷爾蒙分泌增加引起的，這雖然會讓孕媽媽覺得非常難受，但是有研究表明，孕吐越厲害，胚胎反而更安全。因爲孕吐說明胚胎的着牀狀況好，所以孕吐也被認爲的胚胎髮育良好的徵兆。所以孕媽媽們不需要對孕吐過於牴觸，要以積極、健康的心態面對懷孕。
