懷孕兩個月能吃柚子嗎

柚子，是相當可口的一種水果，上到七八十歲的老人，下到幾個月的寶寶都不會拒絕這種爽口的味道的，當然，面對這種美食的誘惑，孕婦也不能倖免。但是孕婦在懷孕期間是有很多飲食限制的，懷孕兩個月能吃柚子嗎？下面就來研究下。

懷孕兩個月能吃柚子嗎

柚子可以吃的，柚子有降火的作用，但是寶媽吃任何水果，每天都不要超過一斤的量，要適量。

懷孕期間吃柚子的好處

1、柚子吃起來酸而甜，有的還有苦澀味。醫學界認爲，柚子營養價值頗爲豐富，特別是VC含量較高，此外果肉和外皮還含有胡蘿素、礦物質、揮發油等等，可謂全身都是寶。

2、對人體而言，柚子可謂是養生好助手。它不但可以調節血糖與血脂，而且可以養胃潤肺，調節胃口，幫助排便，對於中風、腦血栓等疾病有很好的預防功效。

3、對準媽媽的好處：柚子補血功效很是明顯，可預防妊娠期貧血，準媽媽適量吃能補充維生素、胡蘿蔔素等多種營養元素，亦能增強體質。

4、對胎兒的好處：柚子非常值得推薦給孕婦食用，豐富的鈣質和磷元素，對腹中孩子的骨骼、神經發育極爲有利，而天然的葉酸則利於胎兒的正常發育。

柚子，是一種富含各種營養的水果，食用柚子對人的身體是大有好處的，但是任何東西都要適量纔好，一旦超過了這個量就會對身體造成傷害，孕婦也一樣。以上就是針對懷孕兩個月能吃柚子嗎的回答了，希望對各位孕婦們有參考價值。