老婆懷孕了，當老公的當然也最開心了，因爲他快要當爸爸了，開心之時當然會給老婆做各種各樣的東西補補了，擔心自己的孩子營養不夠，當然也想自己孩子聰明瞭，就會給寶媽補充補腦的食物了，那麼補腦的食物什麼時候補充最好呢？
懷孕幾個月給寶寶補腦
1、最好是整個孕期都吃核桃、黑芝麻、瓜子還有其它堅果類食品。這些是我生產完的體會，希望對你有幫助。什麼都不是絕對的，儘量做好吧。
2、條件允許可以每天吃一隻海蔘，不但對孕婦本身好，以後對奶水的質量也起到很大的作用。海魚最好，其中帶魚含豐富的卵磷脂，不一定多吃肉就好，營養均衡最好。
懷孕怎麼給胎兒補腦
1、雞蛋。雞蛋是孕婦最爲重要的營養來源之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育。
2、香蕉。能幫助大腦製造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養豐富，但要注意食用量，不要因爲過量食用影響正餐食慾。
3、核桃。孕婦多吃核桃有助於胎兒大腦發育。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。堅果應該多吃，但要磨碎或制醬後食用，一次的量同樣不宜過多。
健康可愛的小寶寶，每個人都喜歡，每位孕婦都希望自己生一個這樣的寶寶。所以孕婦在孕期的時候一定要吃好，多吃有營養的食物，對那些不利於寶寶發育的食物要少吃或者不吃。孕婦懷孕了，需要保持愉快的心情，不可整天鬱鬱寡歡。
