相信大家都很想知道皮膚瘙癢的緩解方法，面對疾病我們應該尋找病因，加以去除，然後避免各種刺激因素，如過度搔抓、開水燙洗、應用洗滌劑、飲酒、進食辛辣食物，下面百科就來告訴大家皮膚瘙癢的緩解方法！
1、生活規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
2、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。
3、內衣以棉織品爲宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。
4、精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。
5、戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
瘙癢症是一種病因複雜的疾病，在治療上首先應去除可能的病因（如內臟疾病），另外，去除可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的皮膚清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物，保持外陰局部清潔乾燥，再配合適當的治療，外用藥物，疾病可逐漸好轉。
