生完孩子後，新媽媽除了關注腰是否變細了，更要注意預防剖腹產後腰痛，否則可能會一輩子“直不起腰”。預防產後腰痛，就要了解產後腰痛有哪些症狀和表現？下面我們就一起來了解一下！
首先，慢性腰肌勞損，這是比較常見的產後腰痛症狀，主要的症狀是腰部痠痛，日間覺得勞累疲憊，休息後就會減輕，長期如此，會導致長期慢性腰背痛。
其次，恥骨痛，恥骨即是大腿根部和小腹交界處疼痛或痠痛，這是由於懷孕期間所留下的一些症狀。
再者，房事後腰部痠痛，在房事後會出現腰部痠痛，其他檢查則是正常，那麼就是中醫上所說的腎虧。
以上就是產後腰痛的一些症狀，如果新媽們在產後有以上的症狀就要有所警惕，有可能是患上了產後腰痛，引起產後腰痛的原因很多，新媽在平時的生活中也要注意預防，在產後坐月子期間要小心護理，避免遺留下“月子病”。
