隨着臨產的時間越來越近，寶寶的活動也越來越明顯，媽媽的宮縮也越來越頻繁。可是，也有部分孕婦的寶寶一直都很安靜，孕39加5還是沒有動靜，這時，有些家長就開始擔心，爲什麼孕39加5還是沒動靜呢，這種情況要住院嗎？小編來爲你解答。
孕39加5沒動靜要住院嗎
孕39加5沒動靜，暫時不要擔心，一般孕37-42周之間分娩都是正常範圍。當然，也可以選擇住院，由專業人員照看。
孕39加5的注意事項
1、臨產前吃什麼好：現在，合理營養是爲胎寶寶和分娩做最後準備。中醫學認爲，當孕婦進入臨產階段以後，在飲食調節上應採取利於滑胎的方法，這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛有積極的作用。
2、運動催生：如果到了預產期還沒有動靜，孕媽媽要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，一定要讓老公陪在身邊，以免有意外情況。
3、大齡產婦注意事項：大齡產婦身體調節能力減弱，應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。年紀越大陣痛也較弱，分娩時間會較長，也較容易發生難產。
4、對分娩恐懼：孕媽媽要儘量消除對分娩的恐懼的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時也就不會感覺太疼痛了。要知道精神越緊張，就會覺得越痛。
5、怎樣選擇鎮痛方法：分娩時的疼痛也不一定就是不可避免哦！分娩鎮痛的方法有這麼多種，應該怎樣選擇適合你的鎮痛方法？
孕周的變化是醫生用來觀察孕婦和寶寶身體健康的一個指標，是根據長久以來的大量的數據得出的一個規律，但是，人畢竟是一個獨立的個體，總是會存在差異的，孕周的變化情況不是一個固定的情況，所以，孕媽們也不必過分擔心。
