由於我國二胎政策的開放，很多大齡女性都想要再生育一個孩子。一般來說，35歲以上的孕婦就被稱爲高齡孕婦。高齡孕婦的卵子質量相對來說會比較差一些，所以需要合理的安排飲食進行調理。那麼，35歲卵子存活時間是多久呢？
正常育齡婦女每個月在左側或右側卵巢中一般有一個卵子成熟並排出，當卵子從卵泡中排出後，一般需要經過8到10分鐘的時間，由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內，併到達輸卵管壺腹部與峽部的連接點，那麼卵子就停留在這裏，等候精子的光臨。一般受精發生在排卵後的12小時內，整個受精過程約需24小時。
卵子存活時間爲1到2天，而其受精能力最強的時間在排卵後24小時內，精子進入女性生殖道可存活2到3天，所以在排卵期進行性生活是最容易受孕的，而距離排卵期越遠受孕機會越少。在排卵期前5天和後4天，共計大約10天左右時間屬於易受孕期，其他時間就是相對安全期了。
卵子的壽命與精子相比要短得多了，卵子的存活時間爲12到24小時。進入輸卵管內的卵子，如果在24小時內與精子相遇，精子和卵子就可以結合受精，若此階段精子與卵子失去相遇的時機，則卵子就失去受精的能力而死亡。因此，只有在月經中期即排卵前後的1到2天內同房，纔能有懷孕的可能。
卵子從卵巢中排出後15到18小時以內受精能力最強，並能維持受精能力達30小時左右，以後卵子開始變性，受精能力迅速減弱並消失。射入女性生殖道內的精子雖然最長可生存4-5天，但具有較強受精能力的時間是1到2天，也就是說只有在婦女排卵前後1到2天內同房，纔有可能受孕，這點對指導不孕夫婦夫妻生活來說十分重要。有些夫婦雙方生育功能均無問題，但由於忽略了受孕時機而婚後數年不孕。
