女性的排卵意味着生育能力的正常，而且在排卵期同房能夠增大懷孕機率，所以備孕期女性必須瞭解每月排卵的次數以及排卵的時間，這樣同房之後才能懷孕順利。那麼，每個月排幾次卵子呢？
女人每月基本上只會排一次卵，而且大多數情況下也只會排一顆卵子。但是也有少數會排兩到三個卵子的情況，這個是多胞胎產生原因。一般女性排卵期一般是在下次月經來臨前兩個星期左右。但是在排卵日前幾天和後幾天也是比較容易懷孕的，所以要想懷孕的人可以選擇在這段時間進行性生活，懷孕機率就會比較高。
卵子排出後會抑制其他卵泡的發育，排出的卵子會來到輸卵管內跟精子結合。一般卵子能存活至少兩天連夜，如果卵子沒有與精子結合，那卵子會自然死亡。所以選擇在排卵期同房，能夠增加懷孕的機會。
女生排卵期，可以多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，還可以多吃杏仁、腰果、胡蘿蔔等，因爲裏面有鋅可以促進性腺激素的分泌。其次還可以多吃富含維生素c的食物，如柚子、西紅柿、菠菜等，可以提高抵抗力。
