卵巢是女性的一個主要特徵，對於很多女性來說，定期去醫院檢查有關卵巢的情況是很關鍵的，但是大部分女性對於卵巢的大小正常範圍不是很瞭解。那麼，女性卵巢多大算正常？
卵泡存在於人體的兩個卵巢中。一個卵泡在一次月經週期中發育成熟。一旦成熟，就會排出體外（即排卵）。當它與精子結合時，形成一個受精卵，即懷孕。也有一些女性由於不健康的卵巢微環境導致眼窩過早老化，會減少卵泡數量，影響妊娠準備。對於成年女性，左側卵巢的長度一般約爲2.93釐米，右側卵巢爲2.88釐米，左側卵巢的寬度大約是1.48釐米，右側卵巢的寬度爲1.38釐米。左側的厚度小於右側，左側約爲0.82 cm，右側約爲0.83 cm。如果卵巢在這些範圍內，就是正常的。
女性怎樣保養卵巢？
1、首先，保持良好的生活方式。不要熬夜，不要吸菸（包括二手菸），不要喝酒，這是最基本的。平時也應該避免吃刺激性的食物和飲料，不要爲了減肥而過度節食，保持好心情，儘量不要穿緊身塑身衣。
2、其次，女性每年要進行婦科體檢，體檢對女性身體無害、無損傷。如果發現異常，可以及時治療，卵巢病變可以很容易地在早期糾正。
3、注意飲食。在日常生活中，多吃豆類和穀類，多吃新鮮水果和蔬菜，養成有規律的工作和休息以及適當的鍛鍊。
除了以上3點以外，還要關心卵巢的一些其他功能，比如說卵巢閉經期限是否正常，如果閉經提前，那麼很有可能是卵巢功能出現了萎縮，同時在日常生活中要注意保養，不要經常性的熬夜，抽菸，喝酒，這樣做都會影響到卵巢的正常功能。
