乳腺增生這種情況並不少見，不少女性很害怕會患有乳腺疾病，因爲這對健康造成了一定影響，而且也會引起不適症狀，尤其是在經期來潮的時候，乳房部位的疼痛感會愈發明顯，所以女性要了解相關病因，並且做好認真的預防，那麼，沒懷過孕會得乳腺增生嗎？
沒懷過孕也可能會患上乳腺增生，這和懷孕的因素不大，和女性平常的生活飲食，還有一些習慣等因素有關，也有的女性是生理性的乳腺增生，這是激素水平升高引起的，只要做好各方面護理，調節好身體狀態，保持內分泌穩定，乳腺增生的現象就會減輕。
乳腺增生大多是內分泌波動引起的，爲了避免疾病的困擾，女性就要控制好個人情緒，平時要多保持良好的心態，不要經常暴躁易怒，同時還要重視作息的合理，保證充足的休息時間，如果長時間熬夜的話，就容易引發內分泌紊亂。
乳腺增生會引起局部疼痛，女性此時要做好護理，不要吃刺激性較大的食物，包括辛辣的，還有含酒精的食物，以免導致不適感越發嚴重，穿的內衣要大小合適，如果穿的太緊，就不利於局部的血液循環。
