不少的女性會經常關注自己的月經情況，並根據月經情況判斷自己身體健康狀況，當發現異樣的時候就開始自檢自己的身體。有的女性來月經來了十天，這是正常的嗎？
女性來月經來了十天，屬於異常情況。通常來說，女性整個月經週期的時長是28到30天左右，其中來月經的時間一般爲2到5天的時間，所以來月經來了十天，屬於不正常的情況，爲月經時間延長，有可能是女性的身體出了問題，建議女性到醫院進行檢查。
女性月經時間延長，比較常見的原因是子宮內膜增厚、子宮內膜息肉等情況，如果女性到醫院進行檢查，被診斷爲子宮內膜增厚、子宮內膜息肉等情況，要及時進行清宮止血，不建議女性拖延病情，這可能會誘發女性身體出現別的疾病，不利於女性的身體健康情況。
若想月經情況正常，女性需要注意自己身體的養護。在月經來之前的一週，不建議女性吃生冷、刺激的食物，因爲這可能會導致女性出現痛經的情況。女性可以多吃富含纖維素的食物。而在生理期期間，建議女性要注意身體的放鬆，不要過於疲憊了。
