每個月都要來的例假讓很多女性苦不堪言，輕微痛經可能只是讓女性感到身體有點不適，而嚴重痛經甚至會影響到正常生活、工作等等。每個月都要來一次的話更是給女性生活帶來重大困擾，那麼痛經也是一陣一陣的痛麼？
大部分的女性都被痛經所困擾，痛經可以分爲嚴重痛經和陣痛，一般來說嚴重痛經是要更疼一點的，它是持續性的痛，在生活中這樣的例子相信很多人都見過，那些嚴重痛經的女性痛到無法進行正常的活動。而陣痛是屬於一陣一陣的痛，這種也是挺折磨人的，相比較來說還是嚴重痛經更爲惱火。
痛經分爲原發性的痛經和繼發性的痛經，原發性的痛經是指沒有器官上的病變所導致的痛經，而後者是由於各種疾病所導致的痛經。青春期的少女多是原發性痛經，少女精神緊張，學習壓力大，情緒不穩定，這都是原發性痛經的病因，所以女孩子心情還是要放輕鬆點。
痛經肯定是會給女性朋友帶來麻煩的，最簡單的改善方法就是熱水袋了，經期的時候用熱水袋放在小腹上，避免小腹着涼引起的血液不流暢。還有一個小方法就是大家都知道的紅糖水了，經期的時候可以多喝點，既可以緩解疼痛又可以補充糖分。
