女性的年齡一天天增長，身體狀態也會一天天下降。變化比較明顯的就屬生殖系統了，到達一定年齡之後，宮頸和子宮也會慢慢的萎縮。宮頸和子宮是女性身體內至關重要的部位，那宮頸和子宮萎縮了怎麼辦？
子宮和宮頸發生萎縮，跟身體內的激素變化密切相關。如果是四十歲以上的女性，宮頸和子宮萎縮是不需要治療的，這是因爲卵巢功能下降，雌激素分泌減少引發的，屬於機體自然衰老的過程。建議在日常生活中吃一些黃豆類的食品，有助於提高雌激素水平，可以延緩子宮和宮頸衰老。
但也有一些年輕女性會出現子宮和宮頸萎縮的現象，這就屬於病理性的病變，一定要積極的檢查治療。建議患者化驗激素六項，瞭解身體內的激素變化，排查雌激素水平是否正常，同時也能瞭解黃體功能是否健全，以便更好的進行後續治療。
平時女性的情緒對內分泌影響也很大，想要預防子宮和宮頸衰老，建議飲食中多吃一些堅果類、黃豆類的食物，有助於補充雌激素。同時要注意保證睡眠時間充足，情緒穩定，否則也會影響內分泌水平。
