產婦在月子期間需要消耗大量的體力和體內的各種營養素，所以產婦擔心出月子後身體會感到不適，影響身體健康，不利用自己照顧寶寶，就想詢問一下，出月子後吃什麼補氣血？
首先，產婦在出月子後一定要注意飲食均衡，這樣才能給身體補充更多的營養，產婦體內有了更多的營養物質，有助於給寶寶喂更多的乳汁，保證寶寶的營養供給。因此產婦在出了月子以後，一定要多吃些補氣補血的東西，如禽蛋類，孕婦每天可以吃兩三個雞蛋，不要吃太多，產婦會吸收不了，更容易引發產婦脹氣。
其次，產婦可以多吃點富含維生素的食物，平時適量吃點龍眼肉，對補血補氣都有好處。建議少吃一些生冷的食物，因爲分娩之後產婦的體質還沒有完全恢復，生冷的食物不易消化。除此之外，產女也可以多吃些豆製品、魚類、大棗、花生等可以幫助產婦補氣補血的食物。
還有產婦出月子後一定要注意休息，不要過度勞累，跟老公溝通好，讓老公幫自己一起照顧寶寶，不要熬夜，飲食上不要吃垃圾食品，可以喝一些補氣血的湯，如：雞湯等，對產婦的身體很有好處。
