對於備孕中的女性，月經信號是判斷是否懷孕最常見、最靠譜的方法了。通常超過45天沒有來月經，而且期間又有無保護措施的性行爲的話，基本上就可以判斷是懷孕了。然而由於很多女性自己的身體原因，月經也時常不準，那麼，停經3個月沒來怎麼辦呢？
停經3個月沒來怎麼辦
停經以後，如果排除懷孕的可能，則可以口服黃體酮調節體內激素的水平。在服用黃體酮的的期間也是不會來月經的，通常停藥三天後，月經會來潮，如果停藥超過一週仍沒有來月經，則需要到醫院檢查究竟是什麼情況。同時可以去看看中醫調理一下身體，因爲太瘦或者體寒也會引起月經不調。在飲食上要注意，不要亂吃各種甜點零食糖果、油炸食品、飲料、冷飲和各種奶製品，特別是牛奶等食物。多吃一點兒正常的飯菜，合理飲食，均衡營養。
造成停經的原因有哪些
引起閉經的原因分生理性和病理性兩種。生理性閉經的成因有,內分泌系統不健全,腎氣不足、懷孕；哺乳期血海不能滿盈,催乳激素促使性激素分泌減少；50歲左右進入更年期卵巢功能衰退等因素所致。病理性閉經的原因是由於生殖器下端段的先天性缺陷,處女膜閉鎖或後天性損傷造成粘連,使月經不能外流形成隱經或假性閉經。先天性無卵巢或發育不良,卵巢損壞或切除,卵巢腫瘤,卵巢功能早衰導致卵巢閉經。
導致停經的原因可以說是五花八門，但是最常見的一般是懷孕或者生理性必經，建議女性及時去醫院確診，不要自己隨便服藥，要在醫生的知道下進行治療。同時要加強鍛鍊，加強營養，不要過度節食，身體的健康纔是最重要的！
