10個月的孕期裏，千萬個小心，有時仍免不得會傷風感冒。孕期感冒，最好不要吃藥。感冒藥對孕婦來說是絕對的禁品，孕婦感冒了吃什麼好？食療最好、最安全！
一、感冒推薦的湯單
1、枸杞雪梨湯製作方法：只取枸杞菜葉，洗乾淨。把枸杞梗清洗乾淨，捆成一紮。胡蘿蔔去皮，洗乾淨後切塊。洗乾淨雪梨，切塊。洗乾淨蜜棗。洗乾淨瘦肉，汆燙後再衝洗乾淨。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。
2、可樂姜燜雞製作方法：雞翅中洗乾淨後用刀在表面切口，可以更入味，生薑切成細絲備用；鍋加熱不放油，放入雞翅中煎出油，至兩面金黃後加入薑絲炒香；倒入可樂，大火燒開，然後調入醬油、白糖，改小火慢熬20分鐘；調入鹽，大火收幹湯汁。
3、蔥姜糯米粥製作方法：將生薑搗碎，糯米淘洗乾淨。先加水500毫升，將糯米熬粥。待粥快熟時，下入蔥、姜、醋，繼續熬煮。煮熟後，趁熱飲用，以頻頻出汗。若感到胃飽脹不適，則可以不加糯米，單用蔥姜熱飲。
二、風寒感冒吃什麼好
治療風寒感冒的關鍵就是要出點汗（中醫稱辛溫解表）。喝薑糖水、喝姜粥等等都不錯，風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。
可以選擇的食療法：
1、橘皮飲取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
2、白菜湯取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。
3、生薑芥菜湯鮮芥菜500克洗淨切斷，生薑10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調味後分次飲服。
三、風熱感冒吃什麼好
1、西瓜番茄汁番茄適量，洗淨去皮絞汁；西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時1次。西瓜性寒味甘，治一切熱症，以其配清熱涼血抑菌的番茄，對風熱感冒患者退熱、口乾咽痛效果良好。
2、菜根綠豆甜湯大白菜根4個，洗淨；綠豆適量，淘淨。放鍋內加水煮湯，投入冰糖30克，待糖化後食用。白菜爲甘平之品，能清熱止咳，再配甘涼解熱的綠豆以及鎮咳的冰糖，適用於風熱感冒咳嗽。
3、桑葉菊花茶桑葉15克，黃菊花10克，放鍋內加水煎茶，每日飲服2次。桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而爲茶飲，可潤肺止熱咳，適用於風熱感冒。
