如花似玉的年紀卻有的人已經閉經，有的人差點連子宮都要切除，究竟是什麼原因導致的呢，可能很多人都覺得這種事情很不可思議，也覺得不太會發生在自己的身上，不過看看下面這兩位女性的經歷，估計大家會明白很多。
24歲閉經 卵巢早衰似50歲
杭州有個24歲開舞蹈室的姑娘，到市中醫院婦科看閉經，結果一查，卵巢早衰，卵巢功能相當於50多歲的絕經婦女。
“姑娘身高1米63，體重只有42公斤，平時晚上都要到凌晨1、2點才睡，工作壓力大，脾氣也躁，還拼命要減肥。”醫生說，這麼年輕的姑娘，提前進入了更年期，以後想生育恐怕會很困難，只能先進行人工週期治療。
醫院醫生透露，找她看病的女性，有些結婚好幾年也無法懷孕，再一查，是卵巢早衰，多半與工作壓力大、熬夜有關。
24歲長百餘顆肌瘤 差點切除子宮
24歲的湖北女孩小林，去年到美國留學，由於學業壓力較大，她經常熬夜充電，一日三餐也很不規律。近半年來，她發現肚子越來越“大”，以爲只是長胖了未在意。
直到上月放假回國，父母見小林臉色蒼白，帶她去醫院檢查。檢查結果讓人大吃一驚：小林體內發現巨大的子宮肌瘤!輾轉多家醫院，醫生們都認爲肌瘤體積太大，必須切子宮。
近日小林來到武漢大學中南醫院求診，經檢查發現小林已是重度貧血，子宮被撐大相當於懷孕6個月!醫生經過評估後決定切瘤，並儘可能保住子宮。在手術過程中，醫生髮現小林子宮內肌瘤達到100多顆!其中雞蛋大小的肌瘤就有20多顆。
經過2個小時的手術，肌瘤總算是全部剔除。醫生還將小林嚴重變形的子宮縫合及整形，留住了她當母親的希望。
該院婦科教授張蔚提醒：
近年來女性出現子宮肌瘤的機率顯著提高。工作或生活壓力過大，飲食不規律等習慣都會導致內分泌失調，從而誘發子宮肌瘤。未婚女性若發現月經量增多、經期延長或週期縮短，應及時就診。
細心的人可能都會發現，裏面兩人的共同點就是熬夜和飲食不規律。
大家可能都是知道熬夜和飲食不規律是對身體不好的，不過具體的對身體的傷害有多大，小編就爲大家講講。
1、肝功能異常
熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。
2、罹患慢性病的機率增加
熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
3、頭痛
熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
4、黑眼圈、眼袋
夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因爲過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
5、經常疲勞、免疫力下降
人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
6、影響生育力
正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。這裏的影響生育能力也就基本和前面的例子有所掛鉤了。
7、視力危害最大
建議每熬夜(23：00以後)1小時，做一次眼保健操，否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。
8、皮膚乾燥、長黑斑和青春痘
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
1.痤瘡
很多人在平時生活中經常會冒出大大小小的痘痘以及痤瘡，專家提醒這部分患者，千萬不要以爲這些痘痘是正常的生理現象。很多時候之所以會在臉上長痘痘，多半是因爲體內毒素過多所致，如果不能及時排毒或者是排毒不乾淨的話，就會導致臉上長痤瘡。而這也是飲食不規律的後果，如果三餐能夠定時定量的話， 人體內會自然產生胃結腸反射現象從而起到排毒的目的。
但如果三餐飲食不規律，比如像挑食、不吃早餐等，這些都會導致胃結腸反射作用失調，因此而產生有便祕的情況。長時間的便祕將會導致毒素難以排出，從而產生痤瘡等皮膚問題。
2.腸胃疾病
長時間的飲食不規律還會嚴重影響到我們的腸胃健康，現代生活中經常有人不吃則不吃，一吃起來就沒有控制。這樣的飲食習慣會嚴重的打亂胃腸消化的生物鐘，尤其是一些長期有這些不良飲食習慣的人羣，腸胃健康將會受損嚴重的損害。還有些人;經常會在受到挫折或者是生氣的時候，採用暴飲暴食的方式來平復情緒，這些也會嚴重損害腸胃健康。
生活中大部分人都有不吃早餐的習慣，專家同樣提醒應該及時的糾正，因爲長時間的空腹會導致胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，因此會侵蝕胃黏膜從而誘發各種胃腸道疾病。
3.營養不良
各種各樣的不良飲食習慣還有可能會影響到人體對各種營養的攝取，從而出現有營養不良的情況。經過調查研究發現，雖然生活條件大大的提高，但貧血患者的數量卻並沒有減少。這是由於長期飲食不規律所致，比如像偏食、挑食等，這些都會影響到人體對營養的攝取量，長期如此勢必會引起營養失衡以及貧血等症狀。
因此在平時生活中必須要注意養成良好的飲食習慣，像挑食等不良飲食習慣必須要及時糾正。尤其是一些已經存在有貧血症狀的人羣，更要注意多補充營養。飲食不規律的危害非常多，我們必須要儘量避免。
4.骨質疏鬆
經常性的飲食不均衡會到時身體不能吸收足夠的能量以及營養，久而久之不僅會導致皮膚出現有乾燥等情況，同時還會出現貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。還有調查研究發現，長時間飲食不規律的人骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，也就是很所不良的飲食習慣可能會誘發骨質疏鬆。
雖然大家可能對於看到經常熬夜相當於慢性自殺之類的話已經多遍，但是還是希望可以重視起來，養成一個良好的生活習慣。
一、少食肉：
大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。
二、曬太陽：
平常接受陽光的適當照射，有助於身體貯存大量的維生素D，有益於牙齒和骨骼的 健康。
三、雨中行：
冒着霏霏細雨或逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃、淨化空氣、增加空氣中的負 氧離子，有益肺部及大腦的保健。
四、常唱歌：
經常唱歌，有益健康長壽，因爲唱歌有益大腦的邏輯思維，並使聲帶、肺部、氣管 、胸肌等都能得到良好的鍛鍊。
五、飯後習：
飯後稍休息或臥牀片刻，再去散步或做其他事情，這種更有助於食物的消化吸收、 胃腸保養和肝臟功能的養護。
六、挺起胸：
擡頭挺胸不僅令人有氣質，看上去年輕而精力充沛，而且擡頭有助減輕腰骨疼，挺 胸會減少脊椎的負荷。
七、靜坐思：
忙中偷閒，靜下心來，每日靜坐冥思1-2次，每次30分鐘左右，掃除雜念，放鬆身 心，有助解除神經性頭痛，降低血壓。
八、天倫樂：
業餘時間，夫妻互訴衷腸，父子談古論今，爺孫遊戲取樂等，共享天倫之樂，實爲 健康之舉。
九、步當車：
以步當車可以防止骨骼退化，有助於增強心肺功能，還有利於新陳代謝，有利於減 肥。
十、行善事：
助人爲樂，幫人之困，濟人之危，可以使你心情舒暢，獲得一種難名狀的心理滿足 ，這有助於強化人的免疫系統，有利於健康長壽。科學家研究發現，那些樂於助人的 老人死亡率比那些不願意幫助人的老人低60%。
