月經是女性具備生育能力的一種生理指標，月經的正常與否直接關係着女性的生育能力的高低。有很多女性都認爲來月經實在是一件太麻煩太痛苦的事情，總是希望月經早點乾淨。於是都在問月經幾天乾淨算是正常呢？如果你不知道就閱讀一下本文吧。
一、月經幾天乾淨
一般的來講，月經時間3--5天左右的，月經量不超過80ml，要是7天后，月經還不乾淨的話，要考慮月經時間延長的，應該看看醫生，檢查一下，考慮使用中醫中藥來調理的。
二、月經期間需要注意什麼
1、月經期間調整好心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因爲發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
2、月經期間忌盆浴
因爲生理期子宮口比較張開，同樣地也較爲容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
3、月經期間生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
4、月經期間飲食注意
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
通過本文的介紹可以知道月經一般來說3-5天就會乾淨，最長的月經一般不超過七天，如果月經經常會超過七天，而且月經量比較多的話，你就需要及時去醫院做一下檢查纔好哦。
