白醋加蜂蜜減肥法在網上瘋狂流傳，說法大致相同，但很多人對白醋加蜂蜜減肥是否有效減肥法還不太瞭解。接下來一起調查一下吧。
白醋和蜂蜜減肥的原理:
白醋可以改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，有治療便祕的作用，現在也可以改善脂肪堆積引起的肥胖症，理解白醋有燃燒脂肪的效果。
白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？
可以肯定的回，白醋和蜂蜜減肥有效，但減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，沒有權威的說法，因爲每個人的體質都不同，生活習慣也不同。在此，建議將白醋蜂蜜減肥法作爲輔助減肥法。
白醋加蜂蜜的比例是多少？具體需要多少量？
白醋和蜂蜜的比例爲1:4，具體的量不固定，白醋和蜂蜜的味道很多網民反應不好，有刺鼻的味道，具體的使用量可以在1:4的混合液中加水，直到味道被接受爲止。
白醋和蜂蜜減肥有副作用嗎？
很多人用這種減肥方法後，感覺胃裏有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始嘗試，直到胃慢慢適應爲止，過度的白醋會損傷胃腸道，胃潰瘍、胃酸過多的人不能使用！其他沒有副作用。
