有些美女認爲喝各種花茶有美容效果。但是，很多花茶都有副作用，飲用不當會導致月經不調。有些月經不調的女性喜歡自己吃中藥來補充身體，但月經不調不能一概而論，是什麼體質，補充還是清算都應該由醫生來判斷。
花茶不要亂喝紅花茶，月經不調
醫生說，很多花都可以入藥，但有副作用，不能隨意作爲健康食品飲用。紅花可以活血化瘀，但用法不當會引起經血不止或心腦血管疾病，孕婦可以流產的雙花具有清熱解毒、消腫止痛的效果，但脾胃虛弱者不應常用的菊花茶具有清熱解毒的作用，但對中醫指的陽虛體質不太適用。花茶不應該長期大量隨意飲用。在醫生的指導下，應根據每個人的具體情況進行科學合理的選擇。
月經不調體質的差異不能隨意補充
月經不調往往是臟腑功能失調、血氣失調或血氣不足引起的，因此月經失調的女性有脣色和顏色的變化，中醫從女性的顏色可以看出病因。每個人的體質不同，月經不調的原因也不相同，有的月經量少、色紫黑有血塊，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出後其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑，屬於血瘀；有的是經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力、心悸氣短、食少便溏、舌淡苔薄，屬於氣虛。所以對月經不調不可一概而論，屬於什麼體質，是補還是清都應該由醫生判斷。
月經不調、痛經治療用的中藥方有很多，但同樣是月經不調、痛經，中醫用的中藥也可能完全不同。因此，如果需要服用中藥，建議通過正規中醫識別治療，不要隨便服用中藥。
女性生理日應避免精神刺激和感情變動
青春期、更年期等幾個女性的重要時期，由於這些時期分泌變化大，月經不規則，有些女性認爲這些時期月經可能不規則，不規則也是正常現象。其實這是一種不正確的認識。48歲的女性，到了更年期，月經混亂，月經10天也不乾淨，量少，她覺得快到更年期了，月經不調也許沒什麼大不了的。之後，月經特別多，她去看了醫生，結果發現是子宮內膜癌，耽誤了治療的最佳時機。
青春期的少女月經量過多很常見。其主要原因是在青春發育期，卵巢功能尚未完全成熟。如果不注意經血過多的情況，長期以來臉色蒼白、無力、頭暈等貧血症狀，會嚴重影響少女的身心健康。
女性生理日應避免精神刺激和感情變動，生理日有下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂鬱等現象，均正常，不必過度緊張。同時特別注意衛生，防止感染。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。血氣虛弱的人平時必須增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等營養不要吃生冷的水果，血量多的人不要吃紅糖。
女性生理日喝玫瑰茶可以緩解抑鬱
對於女性朋友來說，每個月的那幾天經常被抑鬱、小腹疼痛等不舒服所困擾。這時，女性朋友可以喝甜的、性溫、理解抑鬱、活血的散落、止痛的效果的玫瑰茶。
女性喝茶首先判別寒熱，喝花草茶破壞皮膚，傷害身體
女性就像花一樣，喝花草茶已經成爲很多女性養成的生活習慣，她們認爲自然健康，美容養顏，一舉多得。但是，很多女性喝花草茶，不僅不健康，而且顏色不好，經血不正常等。女性喝花草茶需要根據自己的體質進行選擇，不應隨意飲用，經期和妊娠期的女性應特別注意。
