美白祛斑的鏈鋸戰每年都在燃燒，如果要比較美白祛斑的歷史，我們繼承數千年的中醫烹飪、中藥美白祛斑絕對是最好的，合理運用可以養護肝臟、脾胃、腎臟等五臟六腑，使健康的白色膚色從內向外滲透，將傳統的中藥DIY調配到中藥臉上
中醫調理的方法也能美白祛斑，因爲皮膚是身體的鏡子，我們的五臟六腑尤其是中醫非常重視的肝臟、脾胃、腎臟，一旦出現鬱結不順暢，勢必影響了皮膚的狀態。與西方流行的醫學美容保養品不同，中醫烹飪不重視從外部直接淡化黑色素，調整氣息，排毒淨化體內，提高皮膚質量的透明度、亮度。
膚色蠟黃，與肝臟有關，如果你經常緊張或者生氣，就容易造成肝鬱氣滯，變成“黃臉婆”。膚色暗沉，容易出現斑點黑斑，與脾胃有關，偏食、挑食會傷害脾胃，脾胃失衡，抑制身體代謝排毒系統，血氣循環緩慢。臉上總是出現青春痘等違法建築，與腎臟有關，經常生病(例如流行性感冒也不會掉下來)，或者過度勞累會傷害腎臟，中醫常說虛火旺盛，容易弄亂東西，留下痕跡，變成小臉。
中藥美白祛斑臉可以輕鬆DIY，只要按方抓藥，就可以把中藥店全部混合研磨成粉末，在塗臉前取適量的中藥美白粉末，慢慢加水變成泥狀(不太稀，容易掉落)，每週塗1~2次，每次塗15~30分鐘，時間以臉上的中藥泥不幹爲基準。
中藥美白處方推薦兩種，一種是美白保溼，調理皮膚敏感，處方爲玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白芷、茯苓，各5克，二種是淨化毛孔，提高膚色，處方爲薏仁、杏仁、蒲公英、黃蓮、石膏，各5克。
