生理日，很多女性都有生理痛。其實，痛經並不單純，有可能是子宮疾病引起的，所以痛經時，需要到醫院進行檢查。下面，小編就爲你講解一下，哪種情況會引發痛經。
1、過度疲勞、緊張。大多數女性因過度疲勞而生理痛或過度緊張而生理痛。
2、內分泌失調。女性體內和黃體期孕酮上升，女性內分泌失調，經期腹痛。
3、與避孕工具有一定關係。體內有避孕工具，特別是宮內節育器-避孕環的配置，經常會加重生理痛。
4、子宮位置異常。女性子宮位置極度向後彎曲或向前彎曲的話，會影響經血引起痛經。
5、子宮頸管狹窄。子宮頸管狹窄會使月經外流受阻，引起痛經。
6、子宮發育不良。子宮發育不良容易合併血液，血液供應異常，子宮缺血、缺氧引起生理痛。
女性在生理日生理痛該怎麼緩和呢？
緩解痛經第一招：調節日常生活規律。女性要注意日常的休息規律，如不要在經期淋雨着涼、有充足的睡眠等等。
緩解痛經第二招：禁止吸菸喝酒。有臨牀表明：有30%的女性因吸菸喝酒導致月經失調，因此，提醒女性切勿吸菸喝酒。緩解痛經的第三種方法:心理因素。生活和工作壓力增加，女性長期精神壓力增大，女性內分泌混亂，影響月經，女性朋友們要調整心情。
緩解痛經第三招：切勿服過多避孕藥。避孕藥吃多了也是導致月經推遲的原因之一，因爲吃多了會導致內分泌失調，影響月經。緩解痛經的第五種方法:不要盲目減肥和減肥。減肥減肥會消耗大量脂肪和蛋白質，影響月經來潮，月經量少或閉經。
