美眉們，你們知道沙拉醬的熱量有多少?沙拉醬是水果和蔬菜天然的結合體，沙拉醬在人們心目中應該是低熱量的綠色食物，可是事實真的是這樣嗎?下面一塊來看看吧！
沙拉醬的熱量
沙拉醬的熱量與大家想象的不同，沙拉醬的熱量是多少？想知道的朋友一起來看看吧。
沙拉醬的熱量到底有多少呢?你一定想象不到，一起來看看吧。
美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但是，日本的營養學家指出，這些看起來非常健康的食品含有非常高的卡路里，多吃的話會危害健康。
目前市面上的沙拉醬主要有蛋黃醬、千島醬等，經過研究證明，蛋黃醬所含的熱量是所有沙拉醬中最高的。專家認爲，這主要是由於蛋黃醬原料的一半以上來自食用油，其次是蛋黃，加入少許糖、鹽和醋。一勺蛋黃醬熱量110千卡，脂肪12克，比同一分量的巧克力高。
專家還指出，爲了迎合消費者的口味，市場上大部分沙拉醬大量使用食用油，其中熱量增加。在100克沙拉醬中，其熱量往往佔整個營養成分的四分之一。蔬菜沙拉加入3~4勺沙拉醬，熱量超過300千卡，相當於肉餅中的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。
