女性貧血使顏色變得醜陋，不僅影響健康，女性貧血必須立即滋養，如何補充氣血？中醫建議五紅湯補充氣血，喝紅潤的顏色。
五紅湯
材料:棗、紅豆、紅皮花生、糖和枸杞。
做法:五紅湯製作簡單，食用方便，安全可靠，已廣泛應用於臨牀。取15~30克棗、紅豆、枸杞、紅皮花生，加水煮後加入適量糖，每天喝一次。
五紅湯的效果:
中醫認爲五紅湯棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生可入藥，具有養血止血的作用。枸杞有補肝腎的效果，紅糖有益氣補血，健脾暖胃，特別是產婦可以吃紅糖養身，這五紅湯的重點是補血養血。
五紅湯可以治療普通貧血性疾病。例如，女性在經期因失血過多而頭暈、顏色蒼白等症狀，可以吃五紅湯補血，治療貧血。
棗也叫棗，中醫棗味甘、性平，補脾補胃、益氣生津，補氣血，改善血虛。現代醫學也證實，棗中多糖成分促進造血功能，民間人常用棗煮粥燉雞，可治療長病體虛引起的貧血。
花生味甘，性平，有益健脾。花生的紅皮可以起到補血止血的作用，抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，促進骨骼的造血功能，煮紅湯時建議使用深紅皮的花生。
紅豆又稱紅豆，性平、味甘、酸，具有利尿、健脾、消腫作用，近年來紅豆中含有多種維生素和微量元素，特別是鐵質和維生素B12，具有補血和促進血液循環的作用。
五紅湯的補血養血效果已經知道了吧。這湯的製作方法簡單，材料也很常見，貧血狀況的朋友可以喝一下。
