乳腺增生是很多女性都會有的健康問題，不是大病，也不會對日常生活造成嚴重影響。但是，由於乳腺增生的疾病部位在乳房，乳房是女性美麗的重要組成部分，爲了女性的美麗和健康，如果不幸得到乳腺增生的話，有4件事是不能做的:
乳腺增生不能不診察
年輕女孩發現自己的乳房有腫塊的時候，很害羞真的是腫塊越來越大，疼痛越來越嚴重，已經影響到正常的工作和生活，纔去醫院治療，結果發現病情在不知不覺中已經從小病拖到了大病。
值得注意的是，腺增生有大約2%~3%的病例可能發生惡變，特別是單側性，病變範圍侷限者更應注意。最好3個月複查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。
得了乳腺增生不能多喝咖啡
相信很多女性都很難抵抗咖啡的誘惑，光滑濃香的咖啡是很多現代女性的最愛，平時休息也好，上班也好，都喜歡給自己泡咖啡。但是，專家特別注意乳腺增生的女性，生病期間必須儘量控制咖啡飲用。特別是症狀嚴重的女性應該不喝或者不直接喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。
得了乳腺增生不能吃太膩
如果得了乳腺增生，一些高脂肪食物要少吃，因爲如果攝入較多的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，就會刺激乳房腺體過度增生，會導致疾病更加嚴重。高脂肪飲食是引起乳腺癌的危險因素。因爲攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖，會促進體內激素的生成和釋放，從而刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。因此，遠離乳腺疾病還應保持低脂肪飲食。
得了乳腺增生，不能不戴胸罩
乳腺增生的護理，要注意不能戴不合適的胸罩或者不戴胸罩。選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。乳腺增生患者長期不戴胸罩的話，不僅乳房容易下垂，還容易受到外部的損傷。
