如果不注意個人衛生的話，女性恨容易患上陰道炎。當然，除了個人不衛生不好外，清洗不當與睡眠不足也是患上陰道炎的原因。因此，如果女性朋友想避免陰道炎，他們必須注意四件事。
1、便前洗手
調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
2、充足的睡眠
每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染髮生率大爲增高，在夏季這一特殊階段裏要適當減少次數。
3、清洗順序
經常清洗外陰和肛門，清洗時要注意順序，先清洗外陰再清洗肛門，不能反過來的毛巾和盆必須由專家專用。否則，細菌容易侵入尿道口。
4、外陰洗劑
女性朋友們一定要購買正規廠家的產品，避免劣質產品破壞人體正常菌羣，反而降低局部抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，不要長時間保存，以免滋生細菌，引起外陰和陰道感染，出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時要早點去看醫生。
