對於上班族來說，每天對着電腦需要8小時以上，但是電腦的放射線對身體有很大的危害。有什麼好方法可以防止放射線，減輕放射線的下一位編輯介紹五種防輻射食品，遠離輻射。
防輻射食物1、蜂蜜
蜂蜜是營養豐富的天然滋養食品。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、維生素、鐵、錳、鉀、鈣、銅、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，還有果糖、葡萄糖、氧化酶、澱粉酶、還原酶等。蜂蜜不僅能改善血液的營養狀況、消除疲勞、潤腸通便、潤肺止咳、美容養顏，還能避免心血管疾病和神經衰弱、抗氧化。
防輻射食物2、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含蛋白質、脂肪、鐵、維生素A原（胡蘿蔔素）、糖類、維生素B1、維生素B2等等，還含澱粉、果膠、無機鹽和多種氨基酸。其實，胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有助於保護人體細胞免受損害，從而防止細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔可以減少人體受到輻射和紫外線照射的損害，提高人體免疫力，延緩細胞和機體老化。
防輻射食物3、草莓
每100克草莓含有50-100毫克維生素c，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓還含有大量的維生素e和多酚類抗氧化物質等營養物質，可以抵抗高強度的放射線，有助於緩和紫外線放射線對皮膚的損傷。因此，經常接觸電腦和其他電器輻射的人不妨不時吃草莓。
防輻射食物4、綠茶
科學調查顯示，有飲茶習慣的人，血液病發病率低，輻射損傷輕，輻射死亡率低。這是因爲茶葉中含有防輻射物質，能保護人體的造血機能，進而能減少電腦輻射的危害。除此以外，茶葉中富含維生素A，能在暗光下使眼睛看東西更清楚，能預防夜盲症與乾眼病。
防輻射食品5、西紅柿
科學調查顯示，長期吃西紅柿和西紅柿產品的人，受輻射損傷輕，輻射死亡率也低。也有實驗證明，在輻射後的皮膚中，其他成分的含量幾乎沒有變化，只有番茄紅素的含量會減少31%-46%。番茄紅素可以通過突然消除侵入人體的自由基，在皮膚表層形成自然屏障，有助於避免外部紫外線、輻射對皮膚的損傷。西紅柿還可以促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使皮膚具有彈性。此外，番茄紅素還具有去除斑點、去除色素的效果。
