1、最好用質地細膩的鹽，剛開封時可以用小瓶單獨安裝。
2、每次使用4~5滴純牛奶，在鹽半溶解狀態下按壓。
3、此時鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩時應非常小力。
4、半分鐘後用清水沖洗，不能過長，按摩時間過長會使皮膚角質層變薄。
5、爲了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，洗完之後不要再擦洗過的皮膚了。
用鹽美容應用細鹽。油性皮膚的人，只要用鹽和水就可以乾性皮膚，把水溶性和弱油性按摩霜放在左手掌上，加入鹽和適量的水，注意不要在眼睛周圍塗鹽水，不要傷害眼結膜。除了
，鹽還有青春痘的作用，其實對背上長青春痘的頑疾，鹽也有幫助。另外，用鹽水洗臉的話眼睛會變得明亮。用食鹽美容可以去除臉部皮膚毛孔中積聚的油脂、痘痘、外表的黑頭、皮膚表面的角質和污垢。一般來說，經過一週左右的鹽美容，臉部的皮膚會變得柔軟透明。鹽美容法用於全身，促進全身皮膚新陳代謝，預防皮膚病，發揮良好的自我保健作用。
可見用鹽水洗臉也是護膚的一大法寶，鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是，不能長期連續使用。因爲對皮膚有刺激，洗得太多皮膚會變幹變薄。
