很多妹妹都被青春痘困擾，不知道怎樣才能消除青春痘春痘於這種情況該怎麼辦？其實，只有找到青春痘的原因，纔能有效地找到去除青春痘的方法。下面就一起來看看吧。
長痘的幾個原因。
油性皮膚
油性皮膚的MM本身油脂分泌旺盛，冬季也容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘痘的概率比其它膚質的人高很多。所以下巴長痘痘也不奇怪。
無視清潔
很多MM在清潔臉部時，注意t區的清潔，忽視下巴的清潔，其實下巴也分泌油脂，不注意清潔的話有可能會出現青春痘。
加班熬夜
保證充足的睡眠，使皮膚處於良好狀態，經常熬夜加班，飲食不節制容易引起內分泌失調，間接引起臉上青春痘。
帶化妝睡覺
有些MM白天習慣化妝，有時晚上不擅長化妝，帶化妝睡覺，帶化妝睡覺，臉上的化妝品堵塞毛孔，青春痘來訪。
如何有效祛痘？
飲食調理
少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，可以促進新陳代謝，內分泌失調是硬痘痘不能消失的一個原因，不要熬夜，要早睡早起，要祛痘調節好內分泌是很重要，可以服用珍珠粉。
堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，纔不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
善用爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
奶酪排便
每天喝酸奶和新鮮奶酪，排出腸內廢物，排出毒素，排出油脂，喝酸奶治療便祕，加快硬青春痘消除。
爲皮膚排毒
排毒是調整身體功能的最佳方法，建議每天早上喝一杯蜂蜜滋潤腸道。然後做更多的運動，出汗可以從毛孔裏排出體內的垃圾，最後必須在晚上11點前睡覺，幫助肝功能的正常代謝。
